首页

新闻资讯

郭艾伦：我明天会和塔图姆卢卡锡安班凯罗爬长城 下午和卢卡训练

10月31日—11月1日，2026年“重体杯”记者节媒企足球联谊赛在两江新区落下帷幕。最终，渝外协公促会、重晚老友和鑫源集团获得了A组的冠亚季军，重庆文体明星足球队和重报视觉也各自捧回了B组和C组的冠军奖杯。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101210341000524_p.jpg" width="650" height="434" /> 比赛现场。主办方供图媒体过节 各界捧场一次快乐的交流11月1日，温度比前一日更低一些。昨天的三轮小组赛，四个小组分别决出了一二三的名次。但没有一支队伍被“淘汰”——因为按照本次赛事的设计，小组的每个名次都将进入下一个组别，争夺属于自己的冠军。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101210342065329_p.jpg" width="650" height="434" /> 比赛现场。主办方供图“连输两场之后，我发现我们夺冠希望大增!”这是一支媒体队领队的玩笑话，但这也是现实。两连败进入C组，对手换成了实力接近的一拨，两连败后看到了两连胜的希望，毕竟C组冠军也是冠军。一位来自渝外协公促会的队员说：“这次参赛，比赛是顺便的，能和媒体朋友一起踢球过节，还是第一次，很新鲜!”女足受捧，男足怜香一种快乐的惜败“顺利完成既定比赛目标!”昨天比赛结束，某媒体队队员群里，队员们志得意满的欢呼。其实，他们小组赛两连败垫底，但刚好邻组的两江女足联队也是小组第三。他们在赛前的愿望就是跟女足过招——今天的第一场交叉赛，他们的愿望达成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101210342084337_p.jpg" width="650" height="434" /> 比赛现场。主办方供图因为身体力量差异，女足队员在场上明显吃亏。但这不影响她们在比赛中收获的热情和照顾。在与重晚老友队的比赛中，两江女足联一度领先，最终也只是4比5惜败。场边，女足队员的每次突破和射门，都赢得男同胞的阵阵喝彩；反而是重晚老友的替补队员，不停给己方场上队员“喝倒彩”。重晚老友的队员却笑着说：“这叫情绪价值……”点球改判，皆大欢喜一种快乐的选择在重晚老友与两江媒企联的上半场比赛中，裁判忽然鸣哨。落后一球的重晚队员准备主罚任意球，裁判却指向了点球点。“点球？”两江媒企联的队员惊讶了，重晚老友队也恍惚了。点球进，比分扳平。半场结束，重晚老友已经3比1逆转，一直未作申诉的两江媒企联队员这才找到了裁判。“这不应该是点球!”“结果我们认了，只是想问清楚规则……”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101210342035279_p.jpg" width="650" height="473" /> 比赛现场。主办方供图这算是这次比赛为数不多的“争议”一幕，却没有争吵，反而是受益方重晚老友的队员还在帮忙申诉：“我们也觉得不该是点球……”最终，在裁判长介入，征求了两队的意见，重晚老友队主动做出了一个快乐的选择：取消那个点球。比分恢复2比1，下半场，继续快乐开踢……开个好头，期待序章一种快乐的态度两天比赛时间不长，却让重庆的第27个中国记者节多了一些温度。本次赛事由重庆两江新区文化旅游发展有限公司、重庆重体体育产业发展有限责任公司主办，重庆晚报(重庆轨道传媒有限责任公司)承办，重庆辰旭会展服务有限公司提供支持。赛事以踢球流汗的方式庆祝节日，重在传递对媒体及企业从业人员身心健康的关怀，并倡导工作之余适当运动、保持健康，才能以更好的体魄和精神状态投入工作生活的理念。代表企业参赛队员发言的，是鑫源集团旗下缤森科技公司的运营总监刘文钦。该集团与足球结缘28年，从董事长到普通员工，有很多铁杆球迷。刘文钦的发言，应该代表了所有参赛队员的呼声：“希望这个赛事不是一次性的，而是一个开头。我们一年一年的踢下去，让企业和媒体的感情一年一年的深下去。”(范天亮)

2026“重体杯”记者节足球赛举行

转自：天津日报<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261101060257039415_p.jpg" width="400" height="294" /> 　　昨天下午，天津津门虎俱乐部在海河传媒中心梅地亚大剧院，举行了“虎耀津门·共卫荣光”2026赛季总结暨感谢合作伙伴活动。天津市滨海新区、天津市体育局的相关领导，鼎力支持津门虎俱乐部生存与发展的6家市属国有企业代表、滨海新区5大功能区企业代表、云账户企业代表，和津门虎队全体将士以及球迷、媒体代表共聚一堂，回望拼搏的2026赛季，并相约凝聚奋进力量，共同投入2027赛季的准备。　　本次活动开场的亮点是一组“深情讲述”，守门员闫炳良、本赛季新加盟球队的季胜攀，以及队长王秋明，分别带着自己“奋斗与信念”的故事和心路历程登台。闫炳良的故事中，首次披露在自己最窘迫无助的时候，主教练于根伟坚定地接纳了他，一年又一年，津门虎这支球队、天津这座城市，早已成为自己的归宿。季胜攀告诉大家，自己职业生涯曾经颠沛流离，于是便习惯了当一名“过客”，来到天津之后，感受到从未有过的稳定与归属感，于是自己想留下来，为这座热爱足球的城市竭尽全力，并留下一点自己的印记。队长王秋明则讲到与成都蓉城队的比赛中，自己损失的两颗门牙，表示如果两颗门牙的代价能换回胜利，就很值得，“人在，球队在，津门虎死战不退，没有逃兵”。　　赛季中期在球队最艰难的时候完成续约，外援基莱斯和来自中国香港的孙铭谦，也在昨天的活动中讲述了他们“留下来的理由”。朴实的述说中，皆是在天津这座城市感受到的爱，还有在津门虎这支球队感受到的努力与不屈。主教练于根伟代表球队全员发言时说：“津门虎队最终能提前完成保级任务，捍卫城市的荣誉，让广大球迷安心，团队中的每个人都心怀感恩。感恩市委、市政府的高度重视；感恩市体育局的正确领导；感恩滨海新区相关企业、几家市属企业的合力托举；感恩像云账户这样的国内龙头民营企业鼎力支持；感恩所有以不同形式帮助过津门虎的各方，以及一路陪伴津门虎的球迷、媒体。”发言的最后，于根伟表示，一定会尽早投入2027赛季的规划准备，以全新的面貌再出发，力争不辜负大家的期望。　　天津市体育局相关负责人，在活动中也做了总结与展望，表示津门虎今年逆风突围，守住了天津职业足球的精神气质，为天津这座城市增添了光彩，为创建全国足球发展重点城市增加了成色，也诠释了天津的城市气质。另外，市体育局还针对“奋力开创天津足球高质量发展新局面”提出了4点希望。　　为了全员参与昨天下午的活动，津门虎队将昨天的外场训练调整到了上午，教练组还专门提醒大家，近期相关活动比较多，但是为了联赛最后一战，近期备战一定要继续保持专注与投入。

回望2026 感慨万千 展望2027 全新出发

孙心然2-0刘婧文，打进WTA广州站四强，继续刷新个人巡回赛最好成绩
 2026年10月30日 20:54:23&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月30日，WTA250广州站1/4决赛，中国16岁小将孙心然2-0战胜刘婧文晋级半决赛，继续刷新个人巡回赛最好成绩。<img height="609" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261031180052095543_p.jpg" width="969"/>首盘刘婧文先发，孙心然在第五局率先完成破发，随后刘婧文化解了孙心然的发球胜盘局，但孙心然马上完成了Love Game的破发，随后把握住第二个发球胜盘局，7-5先胜一盘。第二盘前十二局，双方没有出现破发，其中第十二局，孙心然挽救了六个盘点才保发成功。抢七中孙心然7-2取胜，大比分2-0战胜刘婧文，晋级广州站四强。

孙心然2-0刘婧文，打进WTA广州站四强，继续刷新个人巡回赛最好成绩

海星体育8月30日讯 今天， 郭艾伦在个人社媒开启了直播。郭艾伦表示，他明天将和东契奇、塔图姆、锡安、班凯罗去爬长城，而且下午要和东契奇一起训练，并争取能够打个一对一。相关新闻>>>AJ四大超新星⭐️！锡安、塔图姆、东契奇、班凯罗正式开启中国行。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240831191813008963_p.jpg"/>

U21与CUBAL四强对抗赛首日：上海不敌清华大学 广州力克太原理工

中外街球千分大战上演全武行 高尚用球砸脸+搬椅子 Moon勾拳回击

迪洛伦佐那句“我踢了太多比赛”，听起来像是一句客套的推脱，但放在意甲第10轮这个节点，味道就不一样了。客场0-2输给尤文，更衣室里的气氛大概很凝重。他赛后接受采访时，眼神里透着一种疲惫后的清醒，没有太多悲情，反而有一种冷静的剖析感。这种状态在现在的意甲顶级强队里，挺少见的。很多人只看到了比分牌上的失利，觉得那不勒斯只是又输了一场球，状态不佳，仅此而已。但如果你仔细听他的用词，会发现背后藏着更深的焦虑。他说赛前身体状态就不太好，被迫下场时其实很想继续踢。这种“想踢却踢不动”的无奈，比单纯的技术失误更让人揪心。它暗示的不是某一个人的问题，而是整个机器运转过载后的磨损。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160011033138_p.jpg" width="720" height="479" /> 我们习惯把足球比赛拆解成“上半场”和“下半场”，或者“进攻”和“防守”。但迪洛伦佐提到的是“连续性”。他说球队缺乏在单场比赛过程中的连续性。这个词很微妙。它指的不是战术执行的连贯，而是一种心理和体力上的紧绷感能维持多久。开场很积极，那是肾上腺素在作祟；下半场垮掉，可能是身体发出的诚实警告。这种警告，教练组听到了，但往往选择忽视，直到输球才后悔。这里有个容易被忽视的细节：迪洛伦佐承认，需要帮助出场较少的球员找回状态。这句话信息量很大。它意味着那不勒斯的板凳深度，或者说主力与替补之间的水平差，正在拉大。当首发阵容因疲劳而效率下降时，替补上去并不能无缝衔接，反而可能变成防守漏洞。这就形成了一个恶性循环：越累，替补机会越多；替补一上，局面越乱；局面越乱，主力压力越大。这是一个很难破的死结，除非有人愿意去打破它。迪洛伦佐把自己也划入了“需要提升”的行列，而不是站在高处指点江山。他说自己是“在队里待得更久的人”，必须以身作则。这种姿态其实挺难的。作为后防核心，你既是战术执行的节点，也是更衣室的情绪风向标。如果你表现出焦虑，全队都会跟着慌；如果你表现得若无其事，又显得缺乏责任感。他选择了中间地带：承认困难，但强调团结。这种克制的话语，比激昂的口号更有力量。谈到斯帕莱蒂时，话语里突然多了一丝温情。教练问起了家人的情况。这是一个非常私人的瞬间。在高压环境下，教练没有只谈战术板，而是先关心球员的生计和家人。这种“不可思议的两年”回忆，让冰冷的竞技关系多了一层人情味。足球不仅是比赛，也是人与人之间的连接。有时候，一句关心的问候，比十个战术训练更能凝聚士气。这可能也是他们至今还能保持核心稳定，没有彻底崩盘的原因。我常想，为什么现在的球员很少公开谈论身体疲劳？在过去，这可能被视为软弱的表现，但在现代足球的高强度对抗下，疲劳是客观存在的物理极限。迪洛伦佐敢这么说，其实是一种坦诚。他不需要假装铁人，因为大家都知道真相。这种坦诚反而赢得了尊重。比起那些输球后找借口说“裁判误判”或者“场地太湿”的球员，承认自己累了，显得更真实，也更让人共情。尤文赢球固然开心，但看看他们的主场氛围，再看看那不勒斯的赛后采访，你会发现胜利者往往在庆祝，而失败者在反思。这种反差很有意思。失败逼着你必须面对那些平日里被胜利掩盖的问题。连续性、板凳深度、核心球员的健康，这些平时看不见的东西，在输球的那一分钟，全部暴露在聚光灯下。你得修，不然下次还得输。很多人担心那不勒斯的争冠前景，觉得落后这么多分，很难追。但意甲的魅力恰恰在于它的不可预测性。现在的排名是10轮的结果，不是结局。只要那帮核心球员还能扛住，哪怕状态起伏，他们依然有爆冷取胜的能力。迪洛伦佐们的任务，就是在下一次“连续”断裂前，把绳子重新打紧。这不是靠战术，而是靠意志力的微小调整。说到“艰难时期”，这个词在职业体育里被用得太滥了。每次输球都是艰难时期，每次连败都是至暗时刻。但真正的艰难，不是输球本身，而是你在输球后，还能不能保持对细节的关注。迪洛伦佐关注的是“单场比赛中的连续性”，这是一个非常微观的视角。他不喊“我们要夺冠”，他只说“我们要改进”。这种落地的心态，或许才是走出低谷的正确姿势。大目标悬在头顶，容易让人眩晕；小目标踩在脚下，才能一步步走稳。我有点好奇，斯帕莱蒂接下来会怎么调整？是继续压榨主力，赌下一场爆发，还是冒险轮休，赌替补能顶住？这取决于他对“连续性”的理解。如果他认为疲劳是暂时的，那就拼体能；如果他认为这是结构性问题，那就得动手术。迪洛伦佐的话，其实给了教练组一个明确的信号：别硬撑了，该停的时候就得停。否则，伤的不仅是成绩，还有球员对比赛的热爱。其实，读者最关心的可能不是战术分析，而是这种真实感。我们在屏幕前看球，看到的往往是高光集锦，是进球，是庆祝。但幕后那些疲惫的脸、那些犹豫的换人、那些深夜里的战术讨论，才是足球完整的另一面。迪洛伦佐的采访，就像一扇窗，让我们看到了那扇紧闭的门后，一群人在黑暗中摸索的样子。他们不完美，但他们在努力。最后，我想留一个开放的问题：如果一支球队的核心球员公开承认自己“踢不动了”，这对年轻球员是榜样，还是坏榜样？是激励他们更拼命，还是让他们看到老将的困境而心生畏惧？这没有标准答案。但在我看来，这是一种健康的生态。如果老将都假装年轻，那年轻人永远学不会如何面对身体的极限。诚实，永远是最高级的战术。

迪洛伦佐：那不勒斯0-2失利背后的真实焦虑

看球最怕什么？不是输，是那种“明明领先两球，结果被翻盘”的憋屈感。拉齐奥这赛季的剧本，稍微有点反人类。你想想，主场对阵米兰的时候，加图索的球队也是两球领先，结果被替补上场的莫雷拉连扳两球，2-2，那场比赛像是块石头压在胸口，堵得慌。但让人琢磨不透的是，从那以后，这支队就没输过。六连胜，一路高歌猛进，直到昨天又逆转了卡利亚里。这哪里像一支经常被人觉得“关键时刻掉链子”的球队？简直像换了一副灵魂。咱们先别急着吹拉齐奥多神，看看那个数据：10轮9胜1平，积28分。在意甲这种防守至上、节奏偏慢的联赛里，开季前10轮赢9场，这可是队史头一回。以前我们看拉齐奥，多半是看他们怎么在落后时翻盘，或者看因扎吉那些老炮的战术博弈。但加图索执教后的蓝鹰，节奏完全变了。现在的拉齐奥，进球多，失球少，24个进球只丢8个，这数据放在欧洲五大联赛里都是顶级的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160010056365_p.jpg" width="750" height="500" /> 最让我在意的是那8个失球。你知道这意味着什么吗？意味着他们的防线稳得像水泥浇筑的墙。虽然进攻端有因莫比莱这个大腿，防守端也不是全靠运气。之前客场3-0干翻尤文，6-2大胜萨索洛，那几场球看得人热血沸腾。特别是打尤文那场，很多人说尤文图斯是“软蛋”，但拉齐奥是在客场、在对手主场氛围里赢的，含金量绝对够。那场比赛里，拉齐奥的中场控制力完全压制了对手，加图索的战术意图非常清晰：不跟你玩花活，就是用速度和直接冲击你的防线。昨天逆转卡利亚里，过程其实挺典型的。拉齐奥先落后，但他们的心理韧性明显上了一个台阶。不再是以前那种“领先就慌、落后就乱”的样子。这种变化，很大程度上得益于加图索带来的训练强度和心态管理。他在更衣室里怎么说话，我们不知道，但结果摆在眼前：这支队伍不怕落后，因为他们相信自己能追回来。这种自信，是比三分更宝贵的东西。当然，咱们也得冷静点看。拉齐奥现在领跑，领先国米3分。但别忘了，国米那个输球是米兰德比，虽然尴尬，但联赛漫长。更关键的是，拉齐奥的赛程也不轻松。接下来的对手，个个都想拉你下马。现在的榜首位置，与其说是“坐稳了”，不如说是“暂时喘口气”。毕竟，足球嘛，永远在变。昨天的王者，今天就可能被踩在脚下。我有个观点可能有点偏颇：加图索的拉齐奥，其实是把“意式防守”和“现代反击”结合得最好的一支球队。以前我们总觉得拉齐奥是进攻大队，但现在的他们，防守反击的效率极高。你看他们丢的那8球，大多是被打穿了边路后的远射或者定位球，很少出现后防线低级失误。这说明纪律性极强。加图索以前带国米时候，被人诟病战术单一，但现在他在拉齐奥，显然是找到了更适合这块土壤的打法。回想一下，米兰德比国米输球的那天，整个米兰城的球迷都在崩溃。但与此同时，拉齐奥的球迷在推特、微博上可太开心了。这种“幸灾乐祸”的情绪，在球迷群体里太普遍了。但这不仅仅是因为国米输了，而是因为拉齐奥真的强。如果拉齐奥不行，国米输球，大家顶多觉得是“双喜临门”里的一个小插曲；但拉齐奥现在这势头，让人不得不承认，蓝鹰真的成了意甲一股不可忽视的力量。有人可能会问：拉齐奥这么猛，会不会挤出国米甚至尤文的欧冠位置？这话有点早了。意甲的变数太大，伤病、裁判、状态起伏，哪一样都能让积分榜瞬间洗牌。但有一点是确定的：拉齐奥已经成为本赛季最不可预测的球队。你没法预测他们会输，因为他们的稳定性太高了；你也无法预测他们会停在哪里，因为他们的上限似乎被打破了。说到个人观察，我注意到一个细节：拉齐奥的替补席现在太深了。以前他们的板凳深度是短板，现在加图索把一些边缘球员用活了。昨天逆转卡利亚里，几个首发球员在70分钟左右开始掉速，这时候替补上来的球员没有让势头断掉，反而加强了冲击力。这种深度，是争冠球队必须具备的要素。以前拉齐奥打到后半程容易掉链子，就是因为人手不够。现在，好像不一样了。不过，我也得替他们捏把汗。连续高强度比赛，对身体是巨大的考验。特别是那些主力，因莫比莱、贝希奇，他们能不能一直维持这种高强度输出？足球不是田径，没人能一直跑。拉齐奥管理层在转会窗口的操作，似乎也在为这种情况做预案。虽然目前没看到大手笔引援，但现有的阵容轮换已经比以前合理多了。咱们换个角度想，如果拉齐奥一直这样赢下去，他们会成为什么样的对手？对于其他意甲球队来说，拉齐奥不再是那个“可以赢下但最好别惹”的队伍，而是变成了“必须严阵以待”的强敌。这种心理上的转变，往往比战术上的变化更致命。别的队现在看拉齐奥的眼神，肯定多了几分忌惮。有趣的是，加图索的执教风格，其实挺像他自己的性格：直接、强硬、不爱废话。他不喜欢战术板上的花里胡哨，他就盯着对手死穴打。这种风格在拉齐奥居然这么好用，多少有点意外。以前的拉齐奥，更偏向于传统的意式控球或者反击，但加图索把它简化成了“效率至上”。你进你的球，我抓你的错，就这么简单。昨天那场逆转，我盯着数据看了一会儿。拉齐奥的控球率其实不高，但他们每一次触球后的下一步动作都很快。这种“短促有力”的风格，特别适合客场作战或者面对密集防守。卡利亚里主场防守很凶，但拉齐奥愣是用不断的边路冲击撕开了口子。这不像以前那种依靠单点爆破的拉齐奥，现在的他们，更像一台精密的机器。我有时候会想，这支拉齐奥到底能走多远？欧冠资格肯定没问题，那是底线。但争冠呢？在意甲，争冠需要极长的耐心和极少数的失误。拉齐奥现在的失球数很少，这是优势，但也是双刃剑。一旦哪天防线开了小差，连着丢球，心理防线可能会瞬间崩塌。毕竟，他们之前被米兰追平的那场比赛，就是个警钟。那种“两球领先被追平”的痛苦，没人愿意再经历一次。现在的积分榜，拉齐奥28分，国米25分。这3分的差距，在10轮过后，其实不算大。大的是势头。拉齐奥的势头太顺了，顺得让人有点不真实。在体育世界里，顺风顺水往往意味着接下来的路会更颠簸。但话又说回来，谁不想看一支球队一直赢下去呢？尤其是拉齐奥，这种一直给人“虽败犹荣”或者“关键时刻掉链子”印象的球队，现在能打出这种统治力，本身就是一件值得庆祝的事。最后，我想说，足球的魅力就在于不确定性。拉齐洛现在是老大，但下一秒，局面就可能变。我们球迷看的，不就是这些起伏吗？从米兰的遗憾到卡利亚里的逆转，拉齐奥的故事还在继续。至于他们能不能守住这个榜首，能不能真在年底把冠军奖杯抱回家，谁也说不准。唯一确定的是，接下来的每一场比赛，我们都会屏住呼吸。

拉齐奥10轮9胜领跑，加图索战术革新改写意甲格局

今天，AC米兰在米兰内洛不会进行任何训练。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160009083864_p.jpg"/> 在赢下德比之后，阿莫林给迈尼昂和队友们放了两天假（周日和周一）。球队将为周四对阵费伦茨瓦罗斯的比赛做准备，训练会在明天恢复。

意媒：米兰德比后放2天假，明日恢复训练备战费伦茨瓦罗斯

那不勒斯状态十分低迷，前10轮仅14分，自2009年以来，他们从未在前10轮拿到过这么少的14分，局面很危险。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160008071103_p.jpg" width="900" height="450" /> 面对一支从重重困难和笼罩在斯帕莱蒂与全队身上的争议氛围中重新站起来的尤文，他们彻底消失了。这是场该被忘记的表现，也是本赛季令人失望的开局里最差的几场之一。没有亮点，没有斗志，没有质量。球队状态最好的时候，也只是无效而无威胁的控球，从来没有一次向前传递、一次直塞，或者一次配得上球迷期待、也配得上这场比赛重要性的处理。面对尤文，那不勒斯判若两队。 场上几乎只有半支那不勒斯，因为阿莱格里在都灵不得不面对前所未有的伤病名单：他缺少9名球员。但真正让人担心的是全队的态度，因为那不勒斯到目前为止始终没能找到稳定的表现。球队的下滑很明显，也很让人警惕，问题没有减少，反而似乎在增多。阿莱格里现在只剩两场比赛来结束这段艰难时期。他原本希望能在更好的情况下完成任务，但现在必须面对低迷的士气，以及一连串前所未有的意外。接下来对波尔图和领头羊拉齐奥，情况大概率也不会有太大变化，只能等到国际比赛日间歇，看看伤病室能不能传来一些好消息。那不勒斯本赛季有可能走上和上赛季一样的轨迹，当时伤病几乎影响了一切。去年他们最终拿到第二名，这已经是在长期问题缠身后能达到的上限。今年的局面则非常危险，积分榜惨不忍睹：自2009年以来，他们从未在前10轮拿到过这么少的14分。1月俱乐部肯定会出手补强这套今夏被高估的阵容。现在很难说会不会太晚，但最重要的是不能再犯错。那不勒斯已经承受不起新的失误。

罗体：那不勒斯低迷，前10轮仅14分

德比失利让国际米兰和球迷都很失望。球员们本希望踢出另一种比赛，但又一次糟糕的开局影响了比赛。现在，球员更衣室里也开始讨论这一情况。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160007020108_p.jpg"/> 《米兰体育报》写道：“这就像头痛，吃扑热息痛也治不好：在阿皮亚诺，这种病最近被称作‘冠军综合征’，近十年来它一直困扰着意甲卫冕冠军。国米在孔蒂和因扎吉执教后都没能卫冕，如今似乎也在酝酿同样的问题。真正让俱乐部高层担心的，不是连续第四次输掉德比——这当然也让球迷非常痛苦——而是球队总是把领先优势送给对手：在10场比赛里，国米有6场都先陷入落后。更早之前对威尼斯的那场周三比赛里，在输给米兰之前，国米多次险些先丢球，最后靠两个乌龙球才涉险过关。”

意媒：国米冠军综合征发作了，开局慢热丢榜首

《米兰体育报》今天试图梳理国际米兰的问题。国际米兰刚刚遭遇连续第四场德比失利，尽管联赛排名依然不错（目前位居第二，距榜首3分），但短板也很明显。比如，他们在10场联赛里有6场都先丢球。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160006044739_p.jpg"/> 不只是这一点。文中写道：“实际上，国际米兰内部有一种感觉：不少球员更在意谈合同，而不是在训练中拼命。”迪马尔科在德比中被排除在外，和上赛季意甲最佳球员的状态相去甚远，他对迟迟没有续约感到不满，这并不是什么秘密。恰尔汗奥卢的合同也即将到期。正如他在去年夏天国际米兰珀斯拉练期间向《米兰体育报》透露的那样，他一直在等俱乐部的电话。但他们不是唯一如此的人。当然，未来的不确定性并不是决定状态的唯一因素。不过在国际米兰，外部因素恰好与全队普遍缺乏专注叠加，都体现在比赛中

米体：国米内部感觉不少球员更在意谈合同，而非在训练中拼命

意媒指出，尤文在前20分钟拿到两张黄牌（道格拉斯-路易斯和卢库米）以及大量角球（仅上半场就7比2），这些都是复苏的明确迹象。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160005095008_p.jpg"/> 角球数和比赛前两张黄牌出现的时间，已经说明斯帕莱蒂这支尤文有了“狠劲”：上半场角球7比2，最终是12比4。三分让斯帕莱蒂麾下这帮人的欧战前景重新回升，不过他们距离第四名科莫还有6分，距领头羊拉齐奥还有11分，差距依然不小。30分里只拿到17分，显然还不够。尤文的问题也依然严重，首先就是锋线组合。穆阿尼和沃尔特马德持续让人失望，尤其是前者，还迟迟不进球。记下来尤文将前往荷兰挑战阿尔克马尔，周日他们还将在佛罗伦萨接受考验。

意媒：尤文有了明确的复苏迹象，欧冠希望重燃

看比赛的时候，我盯着屏幕里安菲尔德球场的雨，忽然觉得有点荒谬。那个被叫了十五年“枪手”的球队，居然在英超联赛里没碰过这里的主队。这种历史性的“尴尬”，往往比进球本身更让人心里发紧。但这场的结果，确实把很多老球迷的预设给打碎了。那不勒斯在圣地亚哥·伯纳乌的失利，虽然比分写着0-3，但那种一边倒的无力感，让升班马的挣扎显得特别真实。皇马的统治力回来了，穆里尼奥在那场国家德比后像是换了个打法，虽然他们还是落后巴萨三分，但这股劲儿，确实有点吓人。再说回利物浦和阿森纳。0-1这个比分，在英超历史上可是稀罕物。上一次在安菲尔德赢球的阿森纳，那是多久以前的事了？我查了一下，十四年。十四年，足够一个新生儿考上大学了。而打破这个魔咒的人，不是靠什么精妙的战术，而是靠阿利松的一次出球失误。赖斯那个助攻，哈弗茨的推射，看起来挺稳，但背后的运气成分，谁也说不清。枪手赢了，积分追平了曼城，甚至反超登顶。这事儿要是放在一个月前，布莱顿3-0赢阿森纳的时候，没人会信。足球就是这么荒诞，你刚想笑，它就让你哭；你刚想放弃，它就给你个惊喜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102160004012574_p.jpg" width="737" height="888" /> 尤文图斯那场球，看得我直皱眉。主场2-0赢那不勒斯，听起来挺干净，但过程真的有点难看。上半场两边都在梦游，直到第59分钟换下穆阿尼。这操作我当时在屏幕前愣了一下，穆阿尼是谁？为什么换个前锋，整个进攻就像通了电？阿拉伊贝戈维奇那个世界波，球速快得没道理，但就是进。紧接着马里亚努奇的红牌，直接把比赛变成了屠杀。博加最后的进球，算是给这尴尬的90分钟盖了个戳。那不勒斯开局八轮才拿九分，排在第十，连争欧冠资格都得靠抢，这日子过得也是够呛。我常想，这些“焦点对决”到底是在比谁更强，还是在比谁更少犯错？皇马在桑坦德那边，其实输不起。他们是升班马，但皇马太熟了，熟到点球、单刀、世界波这些戏码，都能按剧本走。贝林厄姆那个单刀，看着简单，但在那种高压下，能冷静地扩大比分，这就是豪门和鱼腩的差距。迪奥曼德那个球，说实话，有点“运气球”的味道，但进了就是进了。皇马现在每一场都像在走钢丝，因为巴萨就在那里等着，三分的差距，说大不大，说小不小，但在这个阶段，每一个失误都可能被放大成整个赛季的遗憾。阿森纳的反超，让我想起一种很微妙的心理变化。以前我们总说“枪手”是悲情球队，总是差那么一口气。但这次，他们没靠运气，是靠对手失误，靠自己抓住机会。哈弗茨进球后的那个庆祝，我看了两遍。他的眼神里没有那种“终于赢了”的狂喜，反而是一种紧绷后的松弛。这种状态，比比分本身更值得关注。曼城被追平，甚至被反超，这说明联赛的悬念又被撕开了一道口子。现在的英超，没有哪支球队是稳的，哪怕你是卫冕冠军。这种不确定性，其实是联赛最迷人的地方。尤文图斯那场比赛，我有点替那不勒斯难过。他们在客场，面对一个排名比自己还低的对手（虽然尤文只排第七，但主场优势是实打实的），居然没打出应有的东西。红牌是个转折点，但红牌之前，尤文的控球率和高低球，其实已经说明问题了。穆阿尼换下后，球队节奏变了，这不是偶然。有时候，足球教练最神奇的地方，不是设计战术，而是知道什么时候该“变”。变阵、变心态，甚至变一下空气里的味道。那一场球，尤文赢得侥幸，但也没输掉什么，只是把欧冠资格的希望，又往前推了一小步。我注意到一个细节：这三场比赛，没有一场是“逆转”。全是平铺直叙的胜负。皇马没让对手进一个，阿森纳没被利物浦反超，尤文也没在最后时刻被扳平。这种“不反转”，在如今的足球里，其实挺罕见的。我们习惯了90分钟读秒绝杀，习惯了半场结束时的绝望和希望。但这一轮，大家都挺“老实”的。老实得有点让人不适应。仿佛比赛已经预设好了轨道，球员只是在轨道上跑，哪怕跑得再快、再精彩，也跳不出那个框。这让我想到，我们看球，到底在看什么？是看那些光鲜的进球和助攻，还是看那些被忽略的失误和犹豫？阿利松的出球失误，在赛后讨论里，大概会被扣上“低级错误”的帽子。但在那一刻，他可能只是太累了，或者太急了。人是会犯错的，球场上尤其如此。阿森纳的胜利，有一半的功劳，得算在这个“错误”上。这不是什么光彩的事，但这就是足球。它不完美，所以它迷人。皇马那边，穆里尼奥的运筹帷幄，被描述得很有画面感。但我记得，国米时期他就爱这么干。现在的他，面对的是巴萨的九连胜终结，是积分榜上的紧追。这种压力，和普通球队的胜利压力不一样。它带着一种“必须赢”的沉重。贝林厄姆的单刀，不仅是技术的展示，更是心态的稳定。在这种场合下，能把单刀打进，需要的是心脏够大。迪奥曼德的世界波，则是锦上添花。三比零，没有悬念，只有差距。桑坦德竞技，这个十四年没碰过皇马的对手，再次成为背景板。这种循环，在西甲里，已经成了某种默认的秩序。利物浦的锋线，表现不佳。萨拉赫、迪亚斯，那些名字，听上去就带着杀气，但这场比赛里，他们像是被困住了。安菲尔德的观众，大概也急得跳脚。但利物浦没输，这很重要。没输，就意味着没掉链子。阿森纳赢了，但过程并不完美。他们靠的是对手的失误，而不是自己的强势。这种胜利，含金量得打点折扣。但积分是实打实的，排名也是实打实的。在足球的世界里，结果永远大于过程。哪怕过程再狼狈，只要比分板是对的，你就赢了。这是一种很残酷的逻辑，但也很真实。尤文图斯和那不勒斯的比赛，我看得最没劲。两边都像在打盹。直到那个红牌出现，气氛才一下被点爆。马里亚努奇那张红，是个意外，也是个必然。在落后且机会不多的情况下，情绪失控是人之常情。但这也直接改变了比赛的走向。博加的进球，像是给这沉闷的90分钟，画了个句号。那不勒斯的赛季，开局太慢。八轮九分，这在在意甲，简直是笑话。他们现在得想想，怎么在下赛季的欧冠附加赛里，不至于太丢人。而尤文，虽然赢了，但赢得很挣扎。欧冠资格，对他们来说，已经不是“目标”，而是“底线”。再滑下去，就是欧冠附加赛，甚至是掉出前六。这种压力，比争冠更让人窒息。我有点羡慕那种“不用赢也没关系”的感觉。但这场比赛，没那回事。每一分，每一球，都关乎着下赛季的生死。皇马在争冠，阿森纳在登顶，尤文在保欧冠。足球的残酷，就在这里。它不给你喘息的机会，哪怕你刚赢了一场比赛，下一轮的对手，就等着你露出破绽。这种连环的压力，会让球员的眼睛，变得特别亮，或者特别空。回想起来，这一轮的比赛，没有太戏剧性的逆转，没有太离谱的红黄牌大战（除了尤文那场），更多的是实力的碾压和运气的眷顾。这种“平淡”，在信息过载的今天，反而成了一种奢侈。我们习惯了看“爆冷”，习惯了看“奇迹”，但有时候，强队就是该赢，弱队就是该输。这种确定性，在混乱的世界里，其实挺让人安心的。它提醒我们，规则还在，实力还在，只是有时候，被迷雾遮住了。阿森纳反超曼城登顶，这个头条，够劲爆。但我知道，这只是暂时的。曼城下一轮要是赢了，积分又会回来。联赛是长跑，不是短跑。现在的排名，不代表最终的结果。但它代表的，是一种可能。一种枪手能赢的可能性。这种可能性，比积分本身，更让人兴奋。它像一束光，照在黑暗的赛季里，告诉你，别放弃，还有戏。皇马的三连胜（如果算上国德比和这场），让他们在争冠路上，又踩实了一脚。穆里尼奥的战术，依然很穆里尼奥。实用、高效、不花哨。贝林厄姆的单刀，迪奥曼德的世界波，都是这种战术下的产物。不需要华丽的配合，只需要在关键时候，有一脚能改变比赛的射门。这种简单，在复杂的现代足球里，反而成了最锋利的刀。那不勒斯在尤文图斯主场，输得挺惨。但他们的赛季，才刚开始八轮。还有二十七轮。每一场，都是新的机会。马里亚努奇的红牌，是个教训，也是个警钟。在客场，情绪管理比技术更重要。而尤文，虽然赢了，但赢得不漂亮。他们得记住，这种靠红牌和运气的胜利，不可持续。下一轮，对手可能不会失误，也不会送红牌。那时候，考验的才是真实的实力。我看完了这三场比赛，心里没什么特别的感触。只是觉得，足球还是那个足球。它不讲道理，不认亲戚，只看结果。谁赢了，谁就是英雄，谁输了，谁就是背景板。这种简单，是它最迷人的地方，也是它最残酷的地方。我们爱它，因为它不确定；我们恨它，因为它太不确定。但没办法，我们还得看，还得跟着那些比分，心跳，喘息。利物浦的安菲尔德，被阿森纳打破了。这不仅仅是一个比分的改变，更是一种心理防线的崩塌。十四年，太长了。长到足够让一代球迷，从童年看到中年。哈弗茨那个球，对他个人来说，可能只是个进球，但对枪手来说，是个里程碑。这种里程碑，不需要多华丽，只需要发生。它会在未来的很多年里，被反复提起，被反复回味。就像现在，我还在回味阿利松那个失误时的表情。那里面，有惊讶，有无奈，还有一点点庆幸。庆幸的是，他的失误，成全了对手，也成全了这段历史。足球的讽刺，就在这儿了。

阿森纳登顶英超！皇马三杀升班马，尤文红牌赢球解析

近日，效力于西甲皇马俱乐部的法国球员姆巴佩公开发表了对中国的不当言论，严重伤害了中国人民的情感。而在最近的一轮西甲联赛中，姆巴佩在皇马3-0战胜桑坦德竞技的比赛中首发出场，并打进一粒点球。而在赛后，他在社媒上主动晒出了与曾发表辱华言论的西甲后卫赫伊森的合影，引起热议。有网友提出质疑，在刚公开道歉后不久，就如此晒与有同样前科的队友合照，疑似在挑衅。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102155022078962_p.jpg" width="960" height="703" /> 作为世界足坛最有实力的球员之一，姆巴佩在球场上确实是那种能够决定比赛胜负的球员，正是有着出众的球技，他在中国有着很多的球迷。然而，他却不珍惜中国球迷对他的喜爱，在采访中公开发表了对中国的不当言论，伤害中国人民的情感。在此事被曝光后，事件持续发酵，国内商家很快就做出了解约的决定，而央视也是在第一时间就进行反制，暂停了西甲赛事转播。在中国方面的强硬态度面前，西甲联盟、姆巴佩及皇马先后进行了公开的道歉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102155022044539_p.jpg" width="960" height="647" /> 不过，姆巴佩的道歉被不少网友认为是不诚心的。因为有网友发现，他只是在2000万粉的账号上发了致歉信，并未在超过1亿粉的账号上进行发文道歉。而在赛前的训练中，姆巴佩的心情很不错，完全没有受到这件事的影响，和队友们有说有笑。对于姆巴佩的言论，皇马主帅穆里尼奥直接表示，此事到此为止。也就意味着皇马并不会因为这件事，而对姆巴佩进行处罚。这场皇马对阵桑坦德竞技队的比赛，姆巴佩没有受到任何的影响，依旧首发出场。开场仅仅9分钟，他就在比赛中制造了点球，并且自己还主罚命中。在罚进点球后，姆巴佩很是兴奋，边跑边进行庆祝，后面还对着镜头竖起一根手指。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102155023076918_p.jpg" width="960" height="727" /> 在比赛获胜后，姆巴佩在第一时间更新了社媒。在其拥有1.3亿粉丝的账号上，发布了与比赛相关的图片。在这里面，他特意挑选了一张与皇马球员赫伊森拥抱庆祝的照片。看到这位叫赫伊森的球员，相信中国球迷对他并不陌生。他曾因为辱华引起了中国球迷的极大愤慨。在事情发生后，其中国社媒特供版的致歉，更是遭到质疑。在如今姆巴佩事件并未平息的情况下，姆巴佩在社媒发布一张这样的照片，被不少网友质疑是故意的，完全无视中国民众的感受。对此，球迷朋友们，你们怎么看？

挑衅？姆巴佩赢球后晒与辱华队友合影，后者曾转发带有明显辱华意味的帖子

阿斯顿维拉将做客Spotify诺坎普球场，他们在欧冠中全胜。埃梅里的球队阵中有不少出色球员，其中最引人注目的是保-托雷斯。这名来自比利亚雷亚尔的中卫一度与皇家马德里和如今正在寻找左脚中卫的巴塞罗那传出密切联系，他接受了《每日体育报》的采访并长谈。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261102155021051620_p.jpg"/> 离开比利亚雷亚尔对你来说很难，但你在伯明翰找到了第二个家，对吧？ 是的，算上这个赛季，我已经在阿斯顿维拉效力四个赛季了，合同也到明年。事情进展得很好。现在回头看，那是一个正确的决定。 你们是现任欧联杯冠军，欧冠又三战全胜。去Spotify诺坎普球场时会抱着什么态度？ 我们不怕，但会尊重对手。我们知道这会很难，但没有什么是不可能的。我们会尽力用自己的方式去拼。 巴塞罗那需要特别小心谁？也许是尼古拉-雅克松，你今年还和他重逢了？ 今年我们有很多冲击力很强的球员，比如易卜拉欣-姆巴耶，还有尼古拉-雅克松本人。对手身后一旦有空当，我们就能打得很舒服。如果想带走好结果，防守必须格外专注。 巴塞罗那对阿斯顿维拉听起来像一场欧洲经典对决，但双方上一次交手还是1983年。伯明翰至今还在谈那场让阿斯顿维拉夺得欧洲超级杯的3-0吗？ 是的，那些年阿斯顿维拉有能力在欧洲称王，他们前一年刚赢得欧冠。现在我们也重新体会到每年都能在欧洲赛场竞争的感觉。我们把很多事情都做对了。 我直接问你，巴塞罗那要想赢得欧冠，还差什么？ 我觉得过去几年，他们在淘汰赛里陷入人数劣势，这一点拖累了他们。他们曾经非常接近决赛，也有一套足以争冠的阵容。每次谈到欧冠，巴塞罗那都是头号热门之一，和皇家马德里、巴黎圣日耳曼、阿森纳一样…… 外界一直在谈巴塞罗那防线压得太靠前的风险。作为后卫，你会适应这么靠前的防线吗？如果是你，会怎么应对这种局面？ 作为后卫，当你能把前锋逼成越位时，会有一种很棒的感觉，能看到全队都保持专注。他们把这一点处理得非常好，我们的前锋也必须高度警惕。 你觉得巴塞罗那需要再引进一名中卫吗？ 我觉得他们已经有很好的球员。当然，他们现在后防也有几名伤员，大球队也总会关注转会市场。在我看来，这条防线很完整。库巴西脚下技术出色，也很有领袖气质；赫拉德-马丁对抗强，铲断也很不错…… 那没有你的朋友埃里克-加西亚，反而会轻松一点吗？ 恰恰相反，这很遗憾，我本来很想和他交手。我很高兴他一路拼到了现在的位置。外界也在谈一些英超球员，比如利桑德罗-马丁内斯和格瓦迪奥尔。你觉得他们配得上巴塞罗那吗？ 巴塞罗那总会盯上在各自球队表现出色的球员。你提到的这些人，都完全可以适应像巴塞罗那这样的俱乐部。 还有波罗，虽然他不是中卫，但传闻也很强。你会怎么评价他？虽然他踢边后卫，但很多方面都处理得很好。他控球能力出色，对站位的理解也很好，知道什么时候前插、什么时候内收跑动、什么时候套边。他能制造很多人数优势，而且冲击力很强。 埃梅里的阿斯顿维拉体系会让边后卫压得很靠上，而你又要在亚马尔那一路补位。你是不是很期待和他交手？ 踢这种比赛时，你总想和最强的球员交手，看看自己处在什么水平。能和他对位、在一些回合里去防他，会是一种享受。他总能带来惊喜，难以预测，很多时候只靠一个人盯防他是不够的。必须在协防上保持高度专注。 金球奖你会投给亚马尔，还是觉得哈里-凯恩更配得上？ 哈里-凯恩的数据非常好，但我希望它由一名西班牙球员拿到。我觉得亚马尔配得上，不过如果今年不是，那也很快了，因为亚马尔已经非常接近了。我相信他会保持这个水平，甚至更进一步。 已经公正地拿到金球奖的人是罗德里，你从比利亚雷亚尔青训时就很了解他。这问题很显然，但巴塞罗那引进他是不是对的？ 是的，不只是因为他们签下了他，更因为他们把他从皇家马德里手里抢了过来。顺带一提，我还要告诉你，我们至今还没在正式比赛里当过对手，不是这个原因就是那个原因。这几天我们也聊过，都很想赛后打个招呼，但比赛进行时可没有友情，哈哈。 你应该有关于罗德里的趣事吧…… 他是个非常谦逊的人，足球没有改变他。他上大学时住在宿舍。再说个趣事，他当时已经要去马德里竞技了，却又去见了一个大学朋友。按理说他本可以在卡斯特利翁住最好的酒店之类的地方，但他直接躺在大学同学房间里的床垫上，还和对方一起睡在宿舍。和佩德里搭档，也让他能踢其他位置，而不总是待在中路。这种流动性会给对手制造麻烦。 你职业生涯里很大一部分比赛，场边坐的都是埃梅里。你也说说他，帮我们理解他成功的关键。 他能成功绝不是偶然，而是靠自己一点点拼出来的。可以说，他几乎是住在训练基地里的人。他总是最早到、最后一个走。他对工作、对足球有一种近乎执着的热情，而且也想把这种热情传给我们。无论是他还是他的教练组，都会把比赛准备到最细的程度。 有意思的是，在比利亚雷亚尔时，有一天埃梅里说过，按你的潜力，你本该去巴塞罗那或皇家马德里。而你们已经一起在阿斯顿维拉待了四年…… 他去阿斯顿维拉时对我非常坦诚地说：“跟我一起来吧，我们这个项目非常好。”我跟他合作很久了，希望未来我们还能像现在这样收获很多快乐。 2021年你离皇家马德里很近，对吧？ 是的，最终能进入皇家马德里这样一支球队的两三个候选人名单，我觉得总是很积极的信号。我也理解他们最后在转会窗末段选择了当时自由身的阿拉巴。他比我更成熟，也更有经验。 那和巴塞罗那呢，有没有具体进展？ 有过一些传闻之类的，但我和我的经纪人一直都说：除非事情已经非常接近，否则我什么都不想知道。我只想专注于自己的球队，他们也很尊重我这一点。 你已经捧起两座欧联杯奖杯，还差一步就进过欧冠决赛。你的梦想是举起大耳朵杯吗？ 是的，我有时会跟埃梅里说，我们已经有两座欧联杯了，现在得试着去冲那个更大的目标，去拿大耳朵杯。这非常难，我们也知道自己绝不是热门，也不是冠军候选。不过只要发挥到最高水平，我们有能力和任何对手竞争。 从西班牙国家队的角度看，没进世界杯名单让你失望吗？ 我觉得自己也许是有机会进名单的。我那个赛季表现不错，球队也拿到了欧联杯。能进入初选名单，本身就说明了我这个赛季踢得不错。最后做决定的是主教练，他选择起来非常困难，也没有做错。世界冠军整个世界杯只丢了一个球。我是在家里看的直播，也很高兴他们给我们带来了那份喜悦。 你已经有24次成年队出场、一个奥运银牌，而且还没到30岁。你觉得自己还有机会回归吗？ 我还差一场，到25场时会给你一枚徽章（笑）。作为球员，代表国家队是你能拿到的最高荣誉，我在俱乐部里努力工作，也是为了有一天能重返国家队。 你防起来最吃力的前锋是谁，为什么？ 在英超是哈兰德。他冲击力很强，边路传中时威胁很大，在中卫和边后卫之间的空间里藏得很好，静态防守时特别难盯。站定后的起跳也很好，如果你太盯着他，他又可能从你身前摆脱。你必须整场比赛都保持专注。 如果只能从巴塞罗那带走一名球员，你会选谁？ 我会选罗德里，因为他对中场的掌控太完美了，无论防守还是进攻都能给球队带来很多，在这个位置上他是世界最佳。 最后，给我们排一个由你交手过或当过队友的球员组成的理想11人？ 来吧，我来排。门将是“大马丁”；边后卫是卡瓦哈尔和胡安-卡普德维拉；中卫是劳尔-阿尔比奥尔和皮克；后腰是罗德里/布鲁诺-索里亚诺；中前卫是伊涅斯塔和莫德里奇；边锋是梅西和摩根-罗杰斯；中锋是哈兰德。主教练当然是埃梅里。

郭艾伦：我明天会和塔图姆卢卡锡安班凯罗爬长城 下午和卢卡训练

郭艾伦：我明天会和塔图姆卢卡锡安班凯罗爬长城下午和卢卡训练