海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
羡慕坏了!24岁日本国脚铃木唯人德甲55...
2026-08-31 01:00:20
多特官方:新援康斯坦泰利亚斯左膝十字韧带...
2026-08-31 01:00:19
里肯:康斯坦泰利亚斯的受伤让人难关,我们...
2026-08-31 01:00:18
德甲开门黑!升班马3-2爆冷击败勒沃库森...
2026-08-31 01:00:17
不莱梅防线崩盘:开场即遭弗赖堡连灌4球,...
2026-08-31 01:00:07
GOAL:康斯坦泰利亚斯重伤缺席数月,多...
2026-08-31 01:00:07
30分钟3球,为皇马自2019年11月以...
2026-08-31 00:50:45
阿斯报:穆帅是皇马夏窗真正的“最佳引援”...
2026-08-31 00:50:44
皇马vs马拉加前瞻:穆帅力争三分,伯纳乌...
2026-08-31 00:50:44
半场:皇马3-0马拉加,贝林一条龙破门+...
2026-08-31 00:50:43